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成幸とネガティブな感情の関係
2017年3月6日
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<p>こんにちは！ザ・メタ・シークレット よしだひろちか です。</p>
<p>私たちが「人生を変えたい」と思うのに、スムーズに行かないことがあります。</p>
<p>「本当には決めていない」から、とか、</p>
<p>「実はそこまで変わりたいと思っていない」から、とか。</p>
<p>「自分を愛せていない」から、とか。</p>
<p>なかなか「変化できない自分」にイライラしたり、責めることはないですか？<br />
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<strong>「なぜ、そうなるのか？」「何が起きているのか」</strong><br />
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理由がはっきりしていれば、対処できますね。</p>
<p>今日はそのことをお伝えしましょう。</p>
<p><strong>ポイントは２つ。</strong><br />
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私たちはコンフォートゾーン（居心地の良い場所）があります。</p>
<p>その生活の状態で「人生を変えたい」と思うと、当然のことながら、</p>
<p>コンフォートゾーンから出なければいけない選択を迫られます。</p>
<p>それがわかるサインは<strong>「感情」</strong>です。</p>
<p>ネガティブな感情が私たちに「危険な領域に入ったよ」と教えてくれます。</p>
<p>それは、ラーニングゾーン（学び）から、パニックゾーン（危険）へと</p>
<p>移動して行きます。</p>
<p>私たちの「感情」「思考」「肉体」はつながっています。</p>
<p>ポジティブな思考は、ポジティブな感情につながり、体も軽く感じますね。</p>
<p>ネガティブな感情に捕まると、思考もネガティブになり、体も下を向きがちに。</p>
<p>「ため息」を意図的に連発していると、「うつ病」になります。</p>
<p>そして、それは「私たちの命を守る」ために働いています。<br />
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つまり、人生を変化させる上で、私たちがイヤで耐え難いのは、</p>
<p><strong>＜味わいたくない感情を感じる＞</strong></p>
<p>ことなのです。</p>
<p><strong>「人生は変化させたいけれど、味わいたくない感情を感じたくない」</strong></p>
<p>でも、お分かりの通り、感情を切り離して目標を目指したら？</p>
<p>目標を達成しても、真に喜びという感情を感じ切ることはできません。</p>
<p>こうした「感情コントロール術」は＜男性性エネルギーの活用法＞で、</p>
<p>多用すると、「自分がどんどんわからなくなる」という双刃の剣です。<br />
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では、どうしたらいいのでしょうか？</p>
<p><strong>Point.1 女性性を開いて、あらゆる感情を感じ、「感情の二元性を超える」</strong></p>
<p><strong>感情は「振り子」</strong>のようなもの。私たちにとっては、「ポジ・ネガ」はあれど、</p>
<p><strong>「感情に良し悪しはない」</strong>ですよね。</p>
<p>女性性が開くと、「あらゆる感情を感じ、味わうことができる」ので、自分にとって</p>
<p>ネガティブな感情でも、それに引っかからなくなるんですね。</p>
<p>いつも「今、ここ。あるがままの私が感じている感情と一緒にいる。」</p>
<p>それが＜今を生きる＞ということでもありますね。<br />
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<strong>point.2 時代の変化を理解し、自分に感情的冒険をさせる</strong></p>
<p>戦争の時代を想像してみてください。</p>
<p>いつ「命が危険になってもおかしくない時」は、子どもが泣こうが、他人がひどいことを言おうが、</p>
<p>落ち込んで、尾を引いてなどいられませんでした。</p>
<p>そんな時に「ネガティブな感情」が上がって来る時は、「＝命の危険が迫っている」時でした。</p>
<p>「何としても逃げ切らないと、命を落としかねない時代」だったんです。<br />
<br />
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お分かりでしょうか？</p>
<p>「感情」「思考」「肉体」はつながって、「命を守る」ために働いています。</p>
<p>私たちが未熟で、殺りくと破壊があった時代では、</p>
<p>「ネガティブな感情」に対応しないと「命の危機」だったのです。</p>
<p>しかし、</p>
<p>時代は変わりましたよね？しかもここは日本です。</p>
<p>今の時代では、「ネガティブな感情＝命の危機」でしょうか？</p>
<p>違いますね。</p>
<p>ということは、私たちの<strong>「自動的な防衛本能を超える」</strong>ことが大切なんです。</p>
<p>確かに「失敗感」「無価値観」「孤独感」はイヤですね。</p>
<p>でも、</p>
<p><strong>「そうした感情を超えても達成すべき目標」</strong></p>
<p>があれば、超えて行くことが可能です。</p>
<p>人生を自由に生きている（ように見える）人は、真にこれを理解しているか、</p>
<p>感情を切り離している人、どちらかです。<br />
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私たちの生きている時代は、たくさんのネガティブな感情の元、</p>
<p>命の代償の上に築かれたものです。</p>
<p>今は、ネガティブな感情が命の危機と直結しているとは限りません。</p>
<p>感情的冒険は、人生をみずみずしいものにしてくれますよ！</p>
<p>自分を理解し、生きたい人生に自分を慣らして行きましょう！<br />
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今日も読んでいただいてありがとうございました。</p>
<p>あなたにメタ・シークレットが働き、人生に恩恵がもたらされますように！</p>
<p>よしだ ひろちか</p>
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